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Stressbewältigung im Alltag

Alltagstaugliche Burn-Out-Prophylaxe
Stress ist nicht für jeden gleich belastend. In der Gruppe kann jeder seinen "persönlichen" Stress aufspüren. Mit Hilfe von Informationen, Einüben von neuen Handlungsweisen und Entspannungsübungen können Sie erlernen, wie sich Schritt für Schritt ihr Verhalten in Belastungssituationen verändern darf, um Ihren Alltag stressfreier zu gestalten.

Termine: auf Anfrage
Leitung: Barbara König-Guba, Entspannungstherapeutin
Ort: Zentrum Mabalu, Schmidtstr. 8, 61169 Friedberg
Anmeldung: telefonisch unter Tel. Nr. 06031 - 6709268 oder per eMail bei Barbara König-Guba oder über mein Anmeldeformular.

Alle Infos hier zum Download.




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