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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

Ziel des Kurses ist das Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation n. Jacobsen (PMR).
Progressive Muskelentspannung bedeutet "Entspannung durch Anspannung".
PMR führt zu einer Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung und des allgemeinen Gesundheitszustandes. Diese Entspannungsmethode bietet einen Ausgleich zu übermäßiger körperlicher und seelischer Spannung und eignet sich besonders zur Burn-Out-Prophylaxe.

Termine: donnerstags
Zeit: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wert: 100,00 € für 10 Termine à 60 Min.
Leitung: Barbara König-Guba, Entspannungstherapeutin
Ort: Zentrum Mabalu, Schmidtstr. 8, 61169 Friedberg
Anmeldung: telefonisch unter Tel. Nr. 06031 - 6709268 oder per eMail bei Barbara König-Guba oder über mein Anmeldeformular.



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