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Autogenes Training (AT)

Ziel des Kurses ist das Erlernen von Autogenem Training (AT) in der Gruppe. Die Erhöhung der Lebensqualität, die Beseitigung von Schlafproblemen, eine bessere Konzentration und die gezielte Entspannung in Stresssituationen sind positive Effekte des Autogenen Trainings. Regelmäßiges Üben hilft Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag zu integrieren.

Termine: mittwochs
Zeit: 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Kosten: 100,00 € für 8 Termine à 75 Min.
Beginn: 22.04.2015
Leitung: Barbara König-Guba, Entspannungstherapeutin
Ort: Zentrum Mabalu, Schmidtstr. 8, 61169 Friedberg
Anmeldung: telefonisch unter Tel. Nr. 06031 - 6709268 oder per eMail bei Barbara König-Guba oder über mein Anmeldeformular.




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